Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Мужики, врач сказал либо худеешь, либо проблемы со здоровьем будут серьезные. Давление скачет, одышка появилась, суставы болят от лишнего веса. Понимаю что надо двигаться, но в зал идти стремно, стесняюсь своей формы. Думаю может домой что-то купить для кардио? Живу в Москве, бюджет ограничен. Как вы начинали приводить себя в порядок?
Домашние тренировки это выход, если в зал не тянет. Главное регулярность, а не интенсивность вначале. Для суставов эллипсоид лучше беговой дорожки, нагрузка распределяется мягче. Но стоят они прилично, да и место занимают немало.
Понимаю твои сомнения насчет покупки, действительно дорого и непонятно приживется ли тренажер дома. Есть вариант взять оборудование в аренду на пару месяцев, проверить подходит ли тебе такой формат занятий. Стоит намного дешевле покупки, место освободишь когда вернешь если не зайдет. За это время втянешься в режим или поймешь что нужен другой подход. В Москве сервисов аренды много, доставят и заберут сами. Например, можно взять в аренду эллиптический тренажер вот тут https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/
Страницы 1
Чтобы отправить ответ, вы должны войти или зарегистрироваться
Форум и клуб владельцев Haval (Хавейл)
